1. キャベツをざく切りにする。
2. ビニール袋に切ったキャベツ、韓国のり、塩昆布を入れて振る。
3. 香りづけにごま油を一回りと、白ごまをかけて完成。

1. Ⓐの材料をボウルに入れて、粘り気とまとまりがでるまで混ぜる。
2. 包丁で切り込みをいれてスプーンなどでくり抜く。
3. 中をくりぬいたキャベツに、①を押し込むように、できる限り詰め込む。キャベツの芯でしっかり蓋をする。
4. 炊飯器にキャベツ（蓋をした側を下にする）とⒷの材料をすべて入れる。
5. 炊飯スイッチで３０～４０分待つ。

キャベツをゆで水気を切り、筋を包丁でそぐ。

たくあん、キュウリはせん切り、タマネギは薄切りにする。

モヤシは根を取り除いて軽くゆで、少々の酢と合わせる。

キャベツを広げ、カニ風味かまぼこ、2.、3.の具を海苔巻きのように巻き、３センチ位の長さに切る。

4.を器に盛り付け冷蔵庫で冷やした後、タレを合わせてかけて出来上がり。

フライパンに湯を沸かし、キャベツを1分位ゆでる。

ニンジン、ナガイを棒状に切り、下ゆでする。

豚肉に軽く塩コショウして、片栗粉をまぶす。

豚肉をしいて、キャベツ、ニンジン、ナガイモを並べて巻き片栗粉をまぶす。

ニンニクをすりおろし、タレを混ぜ合わせる。

温まったフライパンにゴマ油を入れ、4.を焼き上げた、5.のタレをからめて出来上がり。

キャベツを洗って５センチ角に切り、キャベツに水が付いている状態で耐熱皿に入れ、ラップをして500Ｗの電子レンジで１分30秒加熱する。

1センチ角に切ったトマトを加え、コショウをふって混ぜ、グラタン皿に入れる。

薄く小口切りにしたエリンギと短冊切にしたベーコンのせる。

マヨネーズ、粉チーズをかけ、オーブントースターで約5分焼く。こんがり焼き色が付けば出来上がり。