• 表紙写真紹介
  特集　読者の要望に応えます！
  農家さん、野菜・食育ソムリエ直伝　夏野菜レシピ
• 管内の笑顔を収穫 畑でみっけ
• みちのく農紀行
  【小笠原 宏一さん・蓮花ちゃん・湊楽くん(藤坂支店管内)】　
• 特集　読者の要望に応えます！
  農家さん、野菜・食育ソムリエ直伝　夏野菜レシピ
• Photo News
• 指導やさい部からのお知らせ
• つなげよう！農福の輪
  ポータルサイト「あおもり農福連携プロジェクト」
• 「もったいない」から「ありがとう！」へ
  〜フードドライブにご協力ください〜
• 情報掲示板
• 新紙幣発行！十和田市にゆかりのある2人の偉人
• かだぁ～れ情報
• 頭の体操 クロスワードパズル
• お便り紹介

1P～7P、16P　/　8P～15P