• 表紙写真紹介●特集 おウチで”食育”始めよう！
• 告知版 総務部・金融部
• シリーズ 日本の農業に生きる後継者 Nol.108 継承 × 人
• 特集 おウチで”食育”始めよう！ 　正しい知識でもっとおいしく
• News＆Topic地域の話題
• 快挙!! 品質認められ受賞
• JA十和田おいらせ代表 おにぎりNo.1決定戦
• かだぁ～れ情報
• 頭の体操パズル？
• 子会社通信
• information お知らせ
• 腕じまん 地域じまんのモノ語り

1P～7P、16P　/　8P～15P